Régime Protéiné

I.DIET la référence en terme de protéine propose des programmes amincissants personnalisés, mais les protéines peuvent également être adapter à :

• Une personne qui néglige une prise régulière de viande, poisson, œufs.
• Un senior qui voit sont capital musculaire s’amoindrir.
• Un sportif qui doit augmenter les quantités de protéines afin d’améliorer le développement et la récupération musculaire.
• Une personne qui souhaite perdre du poids ou mincir en conservant la fermeté de son corps.

En quoi consiste un régime protéiné I.DIET ?
Un régime protéiné est un programme alimentaire de courte durée reposant sur un apport élevé de protéine et sur l’exclusion partielle ou totale de glucides. Le corps est donc contraint de puiser dans les graisses de réserve. La perte de poids est ciblée, rapide, sans fatigue. Le professionnel de la santé pourra donc avec plus de facilité établir progressivement un équilibre alimentaire car les aliments du quotidien seront réintroduits semaine après semaine. Pas de frustration chez la patiente.

Le régime protéiné strict (cétosé)
La cétose est un phénomène qui se produit alors que le corps ne reçoit plus de glucides (sucre, féculents, fruits et certains légumes) et très peu de graisse. Celui ci se voit dans l’obligation de transformer les graisses de réserve en énergie dans l’organisme.
Cette phase sera de très courte durée ou pourra être prolongé sous avis médical.

Cette étape sera toujours suivi par le régime protéiné non cétosé ; les glucides sont alors progressivement réintroduit. En 1 mois vous aurez perdu en moyenne entre 8 et 10kg que vous ne reprendrez pas si et seulement si vous ne retombez pas dans vos erreurs du passé. Cette perte tient compte de votre historique en terme de régimes, de vos dépense énergétiques quotidienne et de votre motivation.
Vous avez la possibilité de conserver une barre I.DIET, un mini cake I.DIET, un sachet I.DIET ou une gaufre I.DIET par jour en collation.

Dans tous cas de régimes, un compléments en vitamines et minéraux I.DIET s’impose ainsi qu’un draineur I.DIET dilué dans 1.5 litre d’eau.